只有那些充滿勇氣的勇敢的人才會堅持，他們會繼續努力訓練，直到有一天突然發現奇跡幾乎在一夜之間發生了。

　　學習任何新的東西，比如法文，高爾夫和公開演講，永遠不會保持穩定和線性的進展。這個過程更像是一波又一波，開始又停止，移動又停止，有時甚至更進一步，后退兩步，以至于失去了很多成就。這種停滯甚至下降的現象被心理學家所熟知和理解，被稱為“學習曲線中的高原地帶”。那些學習如何有效說話的人也會被堵在這個“高原”上幾周甚至幾個月。有時候他們無法用所有的努力去克服，意志薄弱的人往往會不顧一切，放棄。只有那些充滿勇氣的勇敢的人才會堅持下去，繼續努力訓練，直到有一天突然發現奇跡幾乎在一夜之間發生了，這其實是一種定量的積累，一種質的飛躍，就像一架從高原起飛的飛機，充滿了力量和信心。

　　也許，正如書中所描述的那樣，面對觀眾時，一開始你經常會感到一些心理上的恐懼，一些心靈上的震撼，一些精神上的緊張。即使是經歷過無數次公開演出的偉大音樂家也會有同樣的感受。著名音樂家Padlevski坐在鋼琴前，總是緊張地摸著袖口。剛開始玩的時候，所有的恐懼都像八月陽光里的霧，瞬間消失的無影無蹤。

　　你也會經歷同樣的困境，但只要你能堅持學習、提升、鍛煉，包括恐懼在內的各種問題很快就會一掃而空。前幾句話說完，你就能完全控制自己的情緒，你會自信而愉快地對觀眾說話。

　　所以當你情緒低落，想要放棄做一個成功的演說家時，不妨問問自己的內心，你愿意這樣放棄嗎，你真的在盡力這樣放棄嗎?你有沒有經歷過一百次挫折后再去嘗試的勇氣?所以，請鼓起勇氣，直面挫折。經歷挫折后，不要放棄，用恒信和毅力去面對。你會突破自己的狀態，實現自己的目標。